주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

‘163cm·41kg’ 가녀린 몸매 비결 팬들이 묻자 여배우의 알려준 방법

김상경 기자 조회수  

365일 남다른 미모와 완벽한 몸매를 자랑하는 연예계 스타들. 하지만 화면에 비치는 연예인들의 화려한 모습 뒤에는 우리가 미처 알지 못하는 피나는 노력이 숨어있습니다. 특히 여배우같은 경우 모두가 부러워하는 아름다운 외모와 몸매를 유지하기 위해서는 치열한 노력하죠. 때문에 그들이 직접 자신만의 몸매 비법을 공개하는 일은 극히 드문데요.

최근 체지방률 14-18%, 키 163cm에 몸무게 41kg라는 믿기지 않는 가녀린 몸매를 가진 한 여배우가 자신만의 몸매 비결을 모두 공개해 화제가 되고 있습니다. 자신만의 운동방법부터 식단 조절까지 쿨하게 모두 공개했다는 오늘의 주인공. 과연 일급비밀이라는 여배우들의 몸매 비결을 가감 없이 공개한 스타는 누구일까요?

오늘의 주인공은 만화 속에서 나온 것 같은 비주얼과 늘씬한 몸매로 여성들에게는 워너비, 남자들에게는 이상형으로 떠오르고 있는 배우 송다은입니다. 그녀는 평소 인스타그램을 통해 팬들과 활발히 소통하기로 유명한데요. 일명 공답 요정으로 불리며 방송에 입고 나온 의상이나 화장품을 물어보는 팬들의 댓글에 모두 쿨하게 답 해주죠.     

그런 그녀가 지난 26일 자신의 인스타그램에 “평소 많이 받는 질문을 이제서야 답해봐요”라는 글과 함께 사진 두 장을 게재했습니다. 공개된 사진 속 송다은은 카키색 스포츠 브라탑과 트레이닝팬츠를 착용한 채 탄탄한 몸매가 돋보이는 자신의 모습을 거울에 비추고 있죠. 이를 본 네티즌들은 “다은 씨 팬이에요””다은 언니 하트시그널 때보다 훨씬 많이 빼신 거죠?”등 다양한 반응을 보였는데요.

전체적으로 가녀리지만 오랜 운동으로 다져진 탄탄한 바디라인과 갸름해진 턱 선, 군살 하나 없는 11자 복근으로 시선을 강탈하는 송다은. 한눈에 봐도 여리여리 하지만 탄탄한 몸매를 자랑하는 그녀는 사진과 함께 자신의 몸무게를 당당하게 밝혔는데요. 현재 정확히 그녀는 체지방률 14-18%, 키 163.7cm에 몸무게 41kg라는 놀라운 바디스펙으로 가지고 있다고 하죠.

출처-instagram @da.eun.da.eun

여배우에게 있어서 몸무게란 일급비밀과도 같지만 털털한 성격의 송다은은 팬들에게 자신의 몸무게는 물론 몸매 유지 비법까지 모두 공개했습니다. 여리여리하지만 탄탄한 몸매의 소유자 그녀가 꼽은 완벽한 몸매의 비법은 바로 필라테스. 필라테스는 운동효과뿐만 아니라 재활효과까지 탁월해 최근 많은 여성들에게 각광받고 있는 운동 중 하나인데요.

출처-instagram @da.eun.da.eun

송다은은 “스무 살 때부터 헬스, 요가 (매트, 핫, 빈야사, 파워, 플라잉)를 해왔는데 저에게 맞고 꾸준한 재미와 집중력, 깨달음을 주는 운동은 1:1 기구 필라테스더라. 유산소도 된다는 게 신세계였다”라고 밝혔죠. 이어 “근 4년을 지루함 없이 근육의 컨트롤과 움직임, 내면의 변화까지 느끼며 운동하고 있다! (저는 마음에 안 들면 첫 호흡부터 동작 다시 한다”라고 덧붙이며 남다른 필라테스 사랑을 드러냈습니다.

출처-instagram @da.eun.da.eun

그러면서 송다은은 “운동을 해놓은 게 있다 보니 운동을 오래 쉬어도 크게 망가지지 않더라. 꾸준한 운동이 가장 중요한 것 같다”라며 운동의 중요성을 다시 한번 강조했는데요. 또 그녀는 식단 조절과 관리에 대한 팬들의 질문에 “적게 먹고 운동한다. 식단 관리는 따로 하지 않는다. 전 먹는 즐거움이 더 중요하다”라고 답했죠.

출처-instagram @da.eun.da.eun

이어”따로 식단 관리는 하지 않는데 1일 1식(가끔 야식), 피부를 위해 물을 많이 마시고 군것질을 잘 하지 않는 게 전부”라며 운동만큼 꾸준히 자신만의 식습관을 유지하고 있었다고 하죠. 꾸준한 운동과 철저한 자기관리로 완벽한 몸매를 자랑하는 송다은. 해당 게시물에는 피나는 그녀의 노력에 박수를 보내는 팬들의 응원이 이어졌습니다.

출처-instagram @da.eun.da.eun

이처럼 그녀의 늘씬한 몸매와 여리여리한 자태를 부러워하는 이들도 있지만, 일각에서는 식단 관리를 따로 하지 않는다면서 1일 1 식을 한다는 그녀의 말이 모순 아니냐는 의견이 나오기도 했는데요. 163cm의 키에 41kg이라는 몸무게가 과연 1일 1 식을 하면서 유지해야 되는 것인지 의문을 전하는 이들도 많았습니다. 아무래도 키에 비해 너무 적게 나가는 몸무게가 그녀의 건강에 무리를 줄 것이라는 우려와 걱정 때문이겠죠?

출처-instagram @da.eun.da.eun

한편 송다은은 1991년생으로 올해 나이 29세로, 지난해 종영한 채널A 예능프로그램 <하트시그널 시즌 2>에 출연해 청순한 미모와 털털한 반전 성격으로 대중들의 주목을 받았는데요. 이후 출연자 정재호와 실제 연인 사이로 발전했던 그녀는 프로그램 종영 5개월 만에 결별 소식을 전하기도 했죠. 현재 송다은은 드라마 <은주의 방>등 다양한 프로그램에 출연하며 연기자로 활동하고 있습니다.

김상경 기자
kyung221@newsaid.kr

댓글0

300

댓글0

[이슈에이드] 랭킹 뉴스

  • 미녀가 많기로 소문난 나라에서도 유명한 여배우들의 리즈 시절
  • "전국에 매장만 150개" 월 수익 억대 찍은 개그맨이 공개한 사업
  • 출처 : Youtube@mdromedastudio
    10년 동안 연애 안해서 '게이설' 까지 돌았던 가수 "사실은요"
  • 요즘 초등학생된 딸에게 '외모 지적받는다'는 원조 한류 여배우
  • 아나운서들이 입모아 말한 '프리랜서 전향'하게 된 현실적인 이유
  • 우연히 본 타이타닉 한 편 덕분에 꿈 생겼던 고등학생의 현재

당신을 위한 인기글

  • 이효리와도 러브샷한 천하의 신동엽 당황하게 만든 유일한 여성
  • 걸그룹 몸싸움 직접 본 적 있다는 유혹의 섹시디바
  • 스포츠스타와 공개 연애 끝 결별했지만 운동은 포기 못한다는 그녀
  • 다른 남자에게 시집간 새신부에게 대뜸 프로포즈한 돌싱 연예인
  • 공교육만으로 영어 인터뷰와 프리토킹 가능한 걸그룹 멤버
  • 알고보니 걸그룹 멤버였던 국가대표 딸 근
  • 배두나라서 하나도 이상하지 않은 파격 패션
  • 남자배우와 30cm 차이나 박스깔고 연기한 여배우
  • 연예계 데뷔 꿈꾼다는 딸에게 지적 당한다는 산소같은 여자
  • 금수저는 아닌데 굳이 해명하지 않겠다는 연예인
  • 양가 부모님 좋은 유전자만 물려받은 할리우드 배우 2세
  • 억소리 나는 아이템으로 마지막 빛낸0 ‘청룡 여신’ 김혜수

함께 보면 좋은 뉴스

  • 1
    갑자기 사라진 배우 자리 메꾸다가 얼떨결에 데뷔한 '영화 스태프'

    스타에이드 

  • 2
    선자리까지 따라오던 연하남이 '서울대 출신 여배우'에게 당시 했던 한마디

    무비에이드 

  • 3
    100% 허구일 줄 알았는데...실화라서 소름돋았다는 미친 장면

    TV에이드 

  • 4
    "실물이 사진에 반도 안 담겼다"는 여배우가 우연히 찍힌 사진

    무비에이드 

  • 5
    모두가 결혼한 줄…소개팅에서 '정자은행' 언급해버린 유부남 전문 배우

    스타에이드 

[이슈에이드] 인기 뉴스

  • 미녀가 많기로 소문난 나라에서도 유명한 여배우들의 리즈 시절
  • "전국에 매장만 150개" 월 수익 억대 찍은 개그맨이 공개한 사업
  • 출처 : Youtube@mdromedastudio
    10년 동안 연애 안해서 '게이설' 까지 돌았던 가수 "사실은요"
  • 요즘 초등학생된 딸에게 '외모 지적받는다'는 원조 한류 여배우
  • 아나운서들이 입모아 말한 '프리랜서 전향'하게 된 현실적인 이유
  • 우연히 본 타이타닉 한 편 덕분에 꿈 생겼던 고등학생의 현재

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    영화관에서 이 배우 등장하자 모두가 소리질렀다는 장면의 주인공

    무비에이드 

  • 2
    "결혼 할 계획 없냐"는 질문에 50살 정우성의 진심 담긴 대답

    스타에이드 

  • 3
    '20만 원'가지고 무작정 서울 올라갔던 구미 청년, 지금은…?

    무비에이드 

  • 4
    "사실은 매니저가 남편…결혼 사실 고백하자 오히려 인기 높아졌죠"

    스타에이드 

  • 5
    같이 밥 네 번먹어보고 결혼 결심한 커플 "지금은요..."

    무비에이드 

[이슈에이드] 추천 뉴스

  • '천상의 목소리'라 극찬받던 합창단 멤버가 돌연 자취 감추더니...지금은?
  • "한국인 최초다" 엄마가 몰래 지원서 넣던 아이는 커서 이렇게 됩니다
  • 국회의원 손자였지만...단칸방 신세 면치 못했던 배우, 지금은?
  • 팬들조차 놀랐다...지금 이미지와는 매치 안 되는 '흡연 사진' 포착
  • 유행어 '창렬하다'때문에 소송 걸었던 김창렬이 패소한 결정적 이유
  • "일주일에 파티만 5일" 박진영이 전부인에게 매달 송금하는 실제 금액

당신을 위한 인기글

  • 이효리와도 러브샷한 천하의 신동엽 당황하게 만든 유일한 여성
  • 걸그룹 몸싸움 직접 본 적 있다는 유혹의 섹시디바
  • 스포츠스타와 공개 연애 끝 결별했지만 운동은 포기 못한다는 그녀
  • 다른 남자에게 시집간 새신부에게 대뜸 프로포즈한 돌싱 연예인
  • 공교육만으로 영어 인터뷰와 프리토킹 가능한 걸그룹 멤버
  • 알고보니 걸그룹 멤버였던 국가대표 딸 근
  • 배두나라서 하나도 이상하지 않은 파격 패션
  • 남자배우와 30cm 차이나 박스깔고 연기한 여배우
  • 연예계 데뷔 꿈꾼다는 딸에게 지적 당한다는 산소같은 여자
  • 금수저는 아닌데 굳이 해명하지 않겠다는 연예인
  • 양가 부모님 좋은 유전자만 물려받은 할리우드 배우 2세
  • 억소리 나는 아이템으로 마지막 빛낸0 ‘청룡 여신’ 김혜수

추천 뉴스

  • 1
    갑자기 사라진 배우 자리 메꾸다가 얼떨결에 데뷔한 '영화 스태프'

    스타에이드 

  • 2
    선자리까지 따라오던 연하남이 '서울대 출신 여배우'에게 당시 했던 한마디

    무비에이드 

  • 3
    100% 허구일 줄 알았는데...실화라서 소름돋았다는 미친 장면

    TV에이드 

  • 4
    "실물이 사진에 반도 안 담겼다"는 여배우가 우연히 찍힌 사진

    무비에이드 

  • 5
    모두가 결혼한 줄…소개팅에서 '정자은행' 언급해버린 유부남 전문 배우

    스타에이드 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    영화관에서 이 배우 등장하자 모두가 소리질렀다는 장면의 주인공

    무비에이드 

  • 2
    "결혼 할 계획 없냐"는 질문에 50살 정우성의 진심 담긴 대답

    스타에이드 

  • 3
    '20만 원'가지고 무작정 서울 올라갔던 구미 청년, 지금은…?

    무비에이드 

  • 4
    "사실은 매니저가 남편…결혼 사실 고백하자 오히려 인기 높아졌죠"

    스타에이드 

  • 5
    같이 밥 네 번먹어보고 결혼 결심한 커플 "지금은요..."

    무비에이드 

공유하기