주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)
로고
쿠팡보고 컨텐츠 확인하기 5초

체지방률 40.2% 적나라하게 공개한 연예인

박태수 기자 조회수  

442

걷기 운동 효과 보고 있다는 정경미

건강 관리에서 중요한 건 몸무게가 아닌 체지방과 골격근량. 같은 체중 다른 몸매를 만드는 건 체지방과 근육량이기 때문이다.

최근 자신의 체지방률을 적나라하게 공개한 연예인이 있다. 윤형빈의 영원한 사랑인 개그우먼 정경미.

정경미는 최근 자신의 SNS에 체지방 수치를 공개해 눈길을 끌었다. 지난 11일 측정한 체지방률은 40.2%, 체지방량은 25.6kg. 여성의 체지방률은 20%대가 평균인 것을 감안하면 꽤 높은 수치다.

뭔데? 고무줄이야? 체지방 뭔데? 근육량은 또 뭔데? 어쩐지 여기저기 아프더라. 다시 걷습니다!

(정경미, 인스타그램)

백신 접종 등 이런저런 핑계로 3개월 동안 운동을 쉬었다는 정경미, 늘어난 체지방을 공개하며 운동 의지를 다졌다.

그리고 시작한 ’50일 만보 걷기’. 정경미는 스마트워치로 만보 걷기를 인증하며 꾸준히 운동했고,

18일 공개한 수치에 큰 변화가 나타났다. 일주일 만에 체지방률은 37.9%로 줄었고, 체지방량은 무려 3kg이나 줄었다.

난 열심히 걸었을뿐인데…식사량을 조금 줄였을뿐인데…
남편 왈 ‘급하게 찐 살은 급하게 빠진다’.
더 열심히 걷고 근력운동도 시작해야지!

(정경미, 인스타그램)

걷기운동의 효과를 몸으로 증명 중인 정경미,
걷기운동으로 과연 어떤 변화를 보여줄지!

2005년 KBS 공채 20기로 데뷔한 개그우먼 정경미는 개그맨 윤형빈과 2013년 결혼, 1남1녀를 뒀다.

이시각 인기 뉴스

댓글 많은 뉴스

author-img
박태수 기자
taesuuoo@fastviewkorea.com
다른기사 보기

댓글0

300

댓글0

[스타에이드] 랭킹 뉴스

  • 여자보다 더 예쁘다… '여장' 甲 남자배우 누구?
  • '아, 남자구나' 너무 아름다워 서강준까지 반하게 만든 남자 배우
  • 입양해준 부모님께 뵐때마다 500만원 용돈 드린다는 스타
  • '나체 수면'이 피부 관리 비결이라는 대표 'S라인' 女 배우
  • "이제는 성숙한 사랑을 하고 싶다"는 '황정음 전 남친' 근황
  • '전 국민이 목격한 썸' 방송 중에 첫눈에 반한 남자 배우 근황

이시각 인기 뉴스

당신을 위한 인기글

  • 집중 호우로 ‘계곡 → 양평 농장’ 유턴… 수영장 조립 지옥에 난감 (‘나혼산’) [종합]
    집중 호우로 ‘계곡 → 양평 농장’ 유턴… 수영장 조립 지옥에 난감 (‘나혼산’) [종합]
  • 염혜란, 400인분 통 큰 요리 보은에 MC들도 화들짝 “잠 못 잤지만…” (가브리엘)
    염혜란, 400인분 통 큰 요리 보은에 MC들도 화들짝 “잠 못 잤지만…” (가브리엘)
  • 남지현, ‘오피스 허스밴드’ 누명 쓴 김준한에 “장나라 짝사랑, 들키지 마” (굿파트너)[종합]
    남지현, ‘오피스 허스밴드’ 누명 쓴 김준한에 “장나라 짝사랑, 들키지 마” (굿파트너)[종합]
  • “취재 전 유서 작성”…김영미PD, ‘값싸진 전쟁’의 참혹함 고발 (‘강연자들’) [종합]
    “취재 전 유서 작성”…김영미PD, ‘값싸진 전쟁’의 참혹함 고발 (‘강연자들’) [종합]
  • 최민환, 이홍기 ‘팩폭’에 당황… “결혼이 잘못?” vs “제가 결혼했었나요” (‘더 시즌즈’)
    최민환, 이홍기 ‘팩폭’에 당황… “결혼이 잘못?” vs “제가 결혼했었나요” (‘더 시즌즈’)
  • “유재석, 내 최고의 자산”…박명수, BTS 진·아이유·GD 인연도 공개 (‘강연자들’)
    “유재석, 내 최고의 자산”…박명수, BTS 진·아이유·GD 인연도 공개 (‘강연자들’)
  • 서진 뚝배기 직원들, 경찰 출동에 당황… ‘2부제’ 운영 결정 (‘서진이네2’)
    서진 뚝배기 직원들, 경찰 출동에 당황… ‘2부제’ 운영 결정 (‘서진이네2’)
  • 김재중 “군대에서 20kg 증량” 레전드 짤에…”액션 배우 같다” (편스토랑)
    김재중 “군대에서 20kg 증량” 레전드 짤에…”액션 배우 같다” (편스토랑)

함께 보면 좋은 뉴스

  • 1
    이제 막 '대세' 됐는데 '활동 전면 중지'한 신인 배우 눈물 나는 사연

    이슈에이드 

  • 2
    러시아 출신 20대 모델과 열애설 터진 60대 남자 배우

    이슈에이드 

  • 3
    '학폭' 인정할 수 없다며 '은퇴 암시'한 운동선수

    이슈에이드 

  • 4
    신용카드 막힌 아이돌에게 '나혼산' 섭외 요청 쏟아지는 이유

    TV에이드 

  • 5
    '모녀 3대' 사진 공개하며 놀라운 미모 자랑한 탕웨이

    무비에이드 

[스타에이드] 인기 뉴스

  • 여자보다 더 예쁘다… '여장' 甲 남자배우 누구?
  • '아, 남자구나' 너무 아름다워 서강준까지 반하게 만든 남자 배우
  • 입양해준 부모님께 뵐때마다 500만원 용돈 드린다는 스타
  • '나체 수면'이 피부 관리 비결이라는 대표 'S라인' 女 배우
  • "이제는 성숙한 사랑을 하고 싶다"는 '황정음 전 남친' 근황
  • '전 국민이 목격한 썸' 방송 중에 첫눈에 반한 남자 배우 근황

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    남사친들한테 '고백 공격' 당해 친구 다 잃었다는 미녀 유튜버 근황

    이슈에이드 

  • 2
    인지도 위해 악어·코브라·박쥐 먹으며 '엽기 먹방' 선보인 여배우

    이슈에이드 

  • 3
    작곡, 프로듀싱 다 하더니 '한 달에 10억' 번다는 걸그룹 멤버

    이슈에이드 

  • 4
    지하철 타면 매일 한 남자씩 말 걸었다는 미모의 여학생 근황

    TV에이드 

[스타에이드] 추천 뉴스

  • "발레하고 싶다"며 눈물 흘리던 '발레 영재 소년' 근황
  • 2살 연상 재미 교포 사업가와 결혼하더니 자취 감춘 여배우
  • "아버지가 두 분이다" 충격 고백한 남자 배우
  • "인형같은 엄마와 딸" 완성형 미모 딸 자랑한 여배우
  • '이영애 친구'로 알려진 '먹보 궁녀' 애 둘 맘 된 근황
  • 4kg 뺏을 뿐인데... '개미허리+애플힙' 자랑한 유부녀 女 스타

당신을 위한 인기글

  • 집중 호우로 ‘계곡 → 양평 농장’ 유턴… 수영장 조립 지옥에 난감 (‘나혼산’) [종합]
    집중 호우로 ‘계곡 → 양평 농장’ 유턴… 수영장 조립 지옥에 난감 (‘나혼산’) [종합]
  • 염혜란, 400인분 통 큰 요리 보은에 MC들도 화들짝 “잠 못 잤지만…” (가브리엘)
    염혜란, 400인분 통 큰 요리 보은에 MC들도 화들짝 “잠 못 잤지만…” (가브리엘)
  • 남지현, ‘오피스 허스밴드’ 누명 쓴 김준한에 “장나라 짝사랑, 들키지 마” (굿파트너)[종합]
    남지현, ‘오피스 허스밴드’ 누명 쓴 김준한에 “장나라 짝사랑, 들키지 마” (굿파트너)[종합]
  • “취재 전 유서 작성”…김영미PD, ‘값싸진 전쟁’의 참혹함 고발 (‘강연자들’) [종합]
    “취재 전 유서 작성”…김영미PD, ‘값싸진 전쟁’의 참혹함 고발 (‘강연자들’) [종합]
  • 최민환, 이홍기 ‘팩폭’에 당황… “결혼이 잘못?” vs “제가 결혼했었나요” (‘더 시즌즈’)
    최민환, 이홍기 ‘팩폭’에 당황… “결혼이 잘못?” vs “제가 결혼했었나요” (‘더 시즌즈’)
  • “유재석, 내 최고의 자산”…박명수, BTS 진·아이유·GD 인연도 공개 (‘강연자들’)
    “유재석, 내 최고의 자산”…박명수, BTS 진·아이유·GD 인연도 공개 (‘강연자들’)
  • 서진 뚝배기 직원들, 경찰 출동에 당황… ‘2부제’ 운영 결정 (‘서진이네2’)
    서진 뚝배기 직원들, 경찰 출동에 당황… ‘2부제’ 운영 결정 (‘서진이네2’)
  • 김재중 “군대에서 20kg 증량” 레전드 짤에…”액션 배우 같다” (편스토랑)
    김재중 “군대에서 20kg 증량” 레전드 짤에…”액션 배우 같다” (편스토랑)

추천 뉴스

  • 1
    이제 막 '대세' 됐는데 '활동 전면 중지'한 신인 배우 눈물 나는 사연

    이슈에이드 

  • 2
    러시아 출신 20대 모델과 열애설 터진 60대 남자 배우

    이슈에이드 

  • 3
    '학폭' 인정할 수 없다며 '은퇴 암시'한 운동선수

    이슈에이드 

  • 4
    신용카드 막힌 아이돌에게 '나혼산' 섭외 요청 쏟아지는 이유

    TV에이드 

  • 5
    '모녀 3대' 사진 공개하며 놀라운 미모 자랑한 탕웨이

    무비에이드 

댓글 많은 뉴스

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    남사친들한테 '고백 공격' 당해 친구 다 잃었다는 미녀 유튜버 근황

    이슈에이드 

  • 2
    인지도 위해 악어·코브라·박쥐 먹으며 '엽기 먹방' 선보인 여배우

    이슈에이드 

  • 3
    작곡, 프로듀싱 다 하더니 '한 달에 10억' 번다는 걸그룹 멤버

    이슈에이드 

  • 4
    지하철 타면 매일 한 남자씩 말 걸었다는 미모의 여학생 근황

    TV에이드 

공유하기

https://news-ade.com/star-ade/article/107617/

로고
광고문의 파트너스 입점문의
  • 뉴스에이드
  • 서울시 강남구 선릉로68길 20, 지하 101호
  • 사업자등록번호 : 819-87-00201
  • 대표번호 : 070-4788-0009
    •  
  • 제호 : 뉴스에이드
  • 등록번호 : 서울아03882
  • 등록일:2015년 08월 31일
  • 발행일:2019년 04월 09일
  • 청소년보호책임자 : 김시은
  • 발행인 : 안영민
  • 편집인 : 안영민

뉴스에이드의 모든 콘텐츠는 저작권법의 보호를 받은 바, 무단 전재, 복사, 배포 등을 금합니다.
© Copyright by 뉴스에이드. All Rights Reserved.