수향의 초간단 뷰티 팁 6
SBS ‘우리는 오늘부터’에서
상큼 발랄한 매력으로
여심, 남심을 휘어잡아
‘로코퀸’에 등극한!
임/ 수/ 향
평소 자기관리 비결은
어떤 것들이 있는지,
탄탄한 몸매와 탄력 넘치는 피부의
비결을 파헤쳐봤다.
Tip 1. 디톡스
임수향은 평소 다이어트 식단과 디톡스를 병행하며 ‘굶지 않는’ 다이어트를 실천 중이라고 한다.
하루에 2~3포씩 물에 타서 먹는 간단한 타입의 디톡스 음료를 추천한 바 있다.
30여종의 채소, 과일을 갈아 만든 해독주스를 가지고 다니며 마시는 모습이 종종 눈에 띄었다.
디톡스, 해독주스는 독소 배출, 다이어트에도 효과 만점이에요!
(임수향, OBS ‘독특한 연예뉴스’에서)
Tip 2. 1일 1팩
임수향은 언제 어디서나 ‘1일 1팩’ 원칙을 지킨다고 한다.
고가의 팩을 하기 보다는 아침 부기를 가라앉히기 위해 저가의 팩도 매일 1개씩 꼭 붙인다는 것!
팩을 차갑게 냉장고에 넣어놨다가 아침에 붙이고 엘리베이터에 타요.
주민들이 놀라실까봐 벽에 붙어 있다가 밑에 매니저 오빠가 와 있으면 차로 빨리 들어가죠.
(임수향, 모 매체와의 인터뷰에서)
또한, 틈틈이 젤리 형태의 비타민D를 챙겨 먹는다고 한다.
Tip 3. 밀가루 금식
임수향은 종종 몸매 및 건강 관리를 위해 밀가루를 3일간 금식하곤 한다.
밀가루와 같은 정제된 탄수화물 양을 줄이면 단기간 체중 조절에 효과적이라고!
밀가루 금식 다이어트는 김혜수, 청하 등도 애용하는 단기간 다이어트 꿀팁이기도 하다.
Tip 4. 이틀 전!!
임수향은 평소 운동을 좋아하지 않는다고 한다.
그래서 몸매가 고스란히 드러나는 드레스를 입어야 할 때마다 하는 특별한 다이어트 방법이 있다는데?!
저는 운동하며 너무 안 먹는 것은 요요현상의 지름길이라 생각해요.
적당히 먹으며 운동하는 것이 중요해요!
(임수향, 모 매체와의 인터뷰에서)
단, 드레스 입기 전에는 굶어요.
이틀 정도 먹는 걸 최대한 자제하고 운동해요.
짜증이 막 나죠ㅎㅎ
(임수향, OBS’독특한 연예뉴스’에서)
Tip 5. 유일한 유산소 운동은?
요즘 JTBC ‘언니들이 뛴다-마녀 체력 농구부’에서 ‘운동꽝’의 면모를 뽐내고 있는 임수향.
그가 유일하게 유산소 운동을 하는 곳은 바로 ‘노래방’이라고 한다.
사실 저는 먹고 살기 위해 다이어트하는 스타일이에요.
필라테스는 5년 했는데 아직도 다리를 90도까지 밖에 벌리지 못해요.
(임수향, JTBC ‘언니들이 뛴다-마녀 체력 농구부’에서)
또 제가 유산소 운동을 싫어해요..
심장 뛰는 걸 진짜 싫어하거든요.
운동은 겆기 위주로 하는데 노래방을 가면 유일하게 유산소를 많이 하고 근력 운동도 해요.
(임수향, JTBC ‘언니들이 뛴다-마녀 체력 농구부’에서)
Tip 6. 긍정적인 생각
올해 33세라는 나이가 믿기지 않는 동안 미모의 비결은 뭐니 뭐니 해도 ‘긍정적인 마인드’다.
몸과 마음의 안티에이징에 힘쓰고 있어요.
물론 피부과에서 리프팅도 하지만, 명상도 하고 늘 긍정적인 생각을 가지려고 하는 게 동안의 비결이라면 비결인 것 같아요.
(임수향, JTBC ‘아는 형님’에서)
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