수향의 초간단 뷰티 팁 6
SBS ‘우리는 오늘부터’에서
상큼 발랄한 매력으로
여심, 남심을 휘어잡아
‘로코퀸’에 등극한!
임/ 수/ 향
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평소 자기관리 비결은
어떤 것들이 있는지,
탄탄한 몸매와 탄력 넘치는 피부의
비결을 파헤쳐봤다.
Tip 1. 디톡스
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임수향은 평소 다이어트 식단과 디톡스를 병행하며 ‘굶지 않는’ 다이어트를 실천 중이라고 한다.
하루에 2~3포씩 물에 타서 먹는 간단한 타입의 디톡스 음료를 추천한 바 있다.
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30여종의 채소, 과일을 갈아 만든 해독주스를 가지고 다니며 마시는 모습이 종종 눈에 띄었다.
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디톡스, 해독주스는 독소 배출, 다이어트에도 효과 만점이에요!
(임수향, OBS ‘독특한 연예뉴스’에서)
Tip 2. 1일 1팩
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임수향은 언제 어디서나 ‘1일 1팩’ 원칙을 지킨다고 한다.
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고가의 팩을 하기 보다는 아침 부기를 가라앉히기 위해 저가의 팩도 매일 1개씩 꼭 붙인다는 것!
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팩을 차갑게 냉장고에 넣어놨다가 아침에 붙이고 엘리베이터에 타요.
주민들이 놀라실까봐 벽에 붙어 있다가 밑에 매니저 오빠가 와 있으면 차로 빨리 들어가죠.
(임수향, 모 매체와의 인터뷰에서)
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또한, 틈틈이 젤리 형태의 비타민D를 챙겨 먹는다고 한다.
Tip 3. 밀가루 금식
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임수향은 종종 몸매 및 건강 관리를 위해 밀가루를 3일간 금식하곤 한다.
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밀가루와 같은 정제된 탄수화물 양을 줄이면 단기간 체중 조절에 효과적이라고!
밀가루 금식 다이어트는 김혜수, 청하 등도 애용하는 단기간 다이어트 꿀팁이기도 하다.
Tip 4. 이틀 전!!
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임수향은 평소 운동을 좋아하지 않는다고 한다.
그래서 몸매가 고스란히 드러나는 드레스를 입어야 할 때마다 하는 특별한 다이어트 방법이 있다는데?!
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저는 운동하며 너무 안 먹는 것은 요요현상의 지름길이라 생각해요.
적당히 먹으며 운동하는 것이 중요해요!
(임수향, 모 매체와의 인터뷰에서)
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단, 드레스 입기 전에는 굶어요.
이틀 정도 먹는 걸 최대한 자제하고 운동해요.
짜증이 막 나죠ㅎㅎ
(임수향, OBS’독특한 연예뉴스’에서)
Tip 5. 유일한 유산소 운동은?
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요즘 JTBC ‘언니들이 뛴다-마녀 체력 농구부’에서 ‘운동꽝’의 면모를 뽐내고 있는 임수향.
그가 유일하게 유산소 운동을 하는 곳은 바로 ‘노래방’이라고 한다.
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사실 저는 먹고 살기 위해 다이어트하는 스타일이에요.
필라테스는 5년 했는데 아직도 다리를 90도까지 밖에 벌리지 못해요.
(임수향, JTBC ‘언니들이 뛴다-마녀 체력 농구부’에서)
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또 제가 유산소 운동을 싫어해요..
심장 뛰는 걸 진짜 싫어하거든요.
운동은 겆기 위주로 하는데 노래방을 가면 유일하게 유산소를 많이 하고 근력 운동도 해요.
(임수향, JTBC ‘언니들이 뛴다-마녀 체력 농구부’에서)
Tip 6. 긍정적인 생각
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올해 33세라는 나이가 믿기지 않는 동안 미모의 비결은 뭐니 뭐니 해도 ‘긍정적인 마인드’다.
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몸과 마음의 안티에이징에 힘쓰고 있어요.
물론 피부과에서 리프팅도 하지만, 명상도 하고 늘 긍정적인 생각을 가지려고 하는 게 동안의 비결이라면 비결인 것 같아요.
(임수향, JTBC ‘아는 형님’에서)
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