주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

2달 동안 ‘이것’만 먹고 25kg 감량했다는 男스타… 기적의 다이어트

이용혁 기자 조회수  

배우 고규필
‘바나나’ 다이어트
뚱뚱한 역할 캐스팅→곧바로 증량

출처: MBC ‘라디오스타’

배우 고규필이 다이어트에 대한 경험을 공개했습니다.

고규필은 30년째 다이어트를 진행 중이라고 하는데요.

배역의 다양성을 위해서라도 다이어트가 절실했던 그는 과거 마음을 단단히 먹고 살을 뺐다고 합니다.

출처: 고규필 인스타그램
출처: 고규필 인스타그램

고규필은 배고플 때마다 바나나를 먹으며 ‘바나나’ 원푸드 다이어트를 통해 100kg대에서 80kg 언덕까지 갔다고 후기를 전했는데요.

그는 다이어트를 통해 인생 ‘전성기’ 외모 문턱에 돌입했으나, 영화 ‘마더’에 캐스팅되며 다이어트가 무산됐다고 밝혔습니다.

우연히 캐스팅된 ‘마더’에서 그가 맡은 역할은 뚱뚱한 남고생 역할이었는데요.

‘마더’의 봉준호 감독은 고규필을 100kg일 때의 모습으로 기억해 캐스팅했다며 “감량 전 몸무게로 돌아가 줄 수 있냐”라고 요청했습니다.

이에 고규필은 ‘봉준호 감독과 언제 작품을 해보겠나’ 하는 생각에 이를 바로 승낙했다고 하는데요.

출처: 고규필 인스타그램
출처: MBC every1 ‘위대한 가이드’

바나나만 끊었는데 일주일 만에 몸무게가 돌아왔다는 고규필은 이때의 충격으로 바나나도 더 이상 안 먹는다고 전했습니다.

바나나는 연예인이 다이어트를 위해 즐겨 먹는 음식인데요. 예능 ‘나 혼자 산다’에서 배우 성훈의 다이어트 식품으로도 소개됐으며, 가수 전소미도 바나나로 일주일에 4kg을 감량했다고 밝힌 바 있습니다.

바나나는 100g당 92kcal로, 탄수화물 25%에 비타민 A와 C가 풍부하며 장 독소 제거에도 좋다고 알려졌습니다.

고규필은 현재 MBC에브리원 예능 ‘위대한 가이드’에 출연하며 ‘착’ 붙는 리액션과 먹방으로 프로그램에 재미를 더하고 있는데요.

캐릭터에 맞게 몸무게를 조절하며 열의를 가지고 방송에 참여하는 고규필.
그가 매체를 통해 보여줄 앞으로의 행보가 더욱 기대됩니다.

author-img
이용혁 기자
h1151yuk@newsaid.kr

댓글0

300

댓글0

[TV에이드] 랭킹 뉴스

  • 임영웅이 군고구마 팔던 시절부터 동고동락했다는 어부 출신 노래 신동
  • 결혼까지 생각한 여친의 '세컨드'였다는 사실 알게 된 남자의 현재
  • 재혼한 남편 빚 '200억' 갚아줬는데 이혼 당했다는 유명 여가수
  • 배우 아버지 덕에 15살 때부터 레슨 받고 자란 '연기 금수저' 연예인
  • '자산 1조설' 돌았던 유재석이 직접 밝힌 자녀 교육비 지원 금액
  • "10% 넘으면 재입대하겠다"...충격 시청률 공약 세웠던 배우 근황

당신을 위한 인기글

  • [오늘 뭘 볼까] 다름을 인정합시다..영화 ‘안녕, 내 빠끔거리는 단어들’
    [오늘 뭘 볼까] 다름을 인정합시다..영화 ‘안녕, 내 빠끔거리는 단어들’
  • 김태리 주연 ‘정년이’, 왓챠 HOT 10 2주째 정상에 서다
    김태리 주연 ‘정년이’, 왓챠 HOT 10 2주째 정상에 서다
  • ‘국산차 수준 넘어섰다’.. 아이오닉 9, 수입차 안 부럽다는 이유는?
    ‘국산차 수준 넘어섰다’.. 아이오닉 9, 수입차 안 부럽다는 이유는?
  • 이렇게 ‘한 벌’이면 연말 룩 고민 끝!
    이렇게 ‘한 벌’이면 연말 룩 고민 끝!
  • 버리면 완전 손해라는 ‘쌀뜨물’ 3단계 활용 비법
    버리면 완전 손해라는 ‘쌀뜨물’ 3단계 활용 비법
  • 버리던 뽁뽁이를 여기에 쓰면 삶의 질이 달라집니다
    버리던 뽁뽁이를 여기에 쓰면 삶의 질이 달라집니다
  • 엄마가 밥 지을 때 ‘이것’ 한방울 꼭 떨어뜨리는 이유
    엄마가 밥 지을 때 ‘이것’ 한방울 꼭 떨어뜨리는 이유
  • ‘종량제봉투’의 이 부분 잘랐을 뿐인데 살림이 편해졌습니다
    ‘종량제봉투’의 이 부분 잘랐을 뿐인데 살림이 편해졌습니다

함께 보면 좋은 뉴스

  • 1
    90년대 휩쓸었던 인기 배우, 최근 본업 중단했는데…'반전 이유'

    스타에이드 

  • 2
    유명 배우, 영화제서 상탈 때 친구들 실명 불러…'깜짝 놀랄 이유'

    스타에이드 

  • 3
    레깅스 입고 남심 저격하더니 81억짜리 신혼집 산다는 여배우 근황

    이슈에이드 

  • 4
    반려묘 잘 만나 6개월 만에 조회 수 1600만 달성했다는 개그맨

    스타에이드 

  • 5
    음악방송 한 주인보다 '직캠 조회수' 더 잘나왔다는 반려견 정체

    스타에이드 

[TV에이드] 인기 뉴스

  • 임영웅이 군고구마 팔던 시절부터 동고동락했다는 어부 출신 노래 신동
  • 결혼까지 생각한 여친의 '세컨드'였다는 사실 알게 된 남자의 현재
  • 재혼한 남편 빚 '200억' 갚아줬는데 이혼 당했다는 유명 여가수
  • 배우 아버지 덕에 15살 때부터 레슨 받고 자란 '연기 금수저' 연예인
  • '자산 1조설' 돌았던 유재석이 직접 밝힌 자녀 교육비 지원 금액
  • "10% 넘으면 재입대하겠다"...충격 시청률 공약 세웠던 배우 근황

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    2번 유산한 아내 두고 다른 여자들과 '태교 여행' 떠난 유명 연예인

    이슈에이드 

  • 2
    길거리 캐스팅으로 사기당해 돈 날렸다는 여중생의 최근 모습

    이슈에이드 

  • 3
    실물 보면 '남자판 바비인형' 같다는 남배우 현재

    스타에이드 

  • 4
    "반려견과 결혼한 것 같다"…남편 두고 돌발 발언한 유명 연예인

    스타에이드 

  • 5
    중학교 3년 내내 전과목 100점만 받았다는 '서울대 3대 미녀' 근황

    스타에이드 

[TV에이드] 추천 뉴스

  • 12살에 '보그걸' 모델로 데뷔해 '뽀뽀뽀' 거쳐 이제는…'애엄마' 근황
  • 생애 첫 키스신을 동성과 찍은 여배우가 직접 밝힌 당시 현장 상황
  • 조회수 730만...중학교 때 귀 뚫어달라던 연예인 아들 최근 근황
  • 18살 연상과 베스트 커플상 받았지만 이름을 잃어버린 '가을양' 근황
  • 7년 동안 두 딸을 조카라고 속이면서 활동한 유부남 연예인의 정체
  • 소녀시대 태연, 만취해 들이댔다가 거절하자 협박한 연예인 폭로..'충격'

당신을 위한 인기글

  • [오늘 뭘 볼까] 다름을 인정합시다..영화 ‘안녕, 내 빠끔거리는 단어들’
    [오늘 뭘 볼까] 다름을 인정합시다..영화 ‘안녕, 내 빠끔거리는 단어들’
  • 김태리 주연 ‘정년이’, 왓챠 HOT 10 2주째 정상에 서다
    김태리 주연 ‘정년이’, 왓챠 HOT 10 2주째 정상에 서다
  • ‘국산차 수준 넘어섰다’.. 아이오닉 9, 수입차 안 부럽다는 이유는?
    ‘국산차 수준 넘어섰다’.. 아이오닉 9, 수입차 안 부럽다는 이유는?
  • 이렇게 ‘한 벌’이면 연말 룩 고민 끝!
    이렇게 ‘한 벌’이면 연말 룩 고민 끝!
  • 버리면 완전 손해라는 ‘쌀뜨물’ 3단계 활용 비법
    버리면 완전 손해라는 ‘쌀뜨물’ 3단계 활용 비법
  • 버리던 뽁뽁이를 여기에 쓰면 삶의 질이 달라집니다
    버리던 뽁뽁이를 여기에 쓰면 삶의 질이 달라집니다
  • 엄마가 밥 지을 때 ‘이것’ 한방울 꼭 떨어뜨리는 이유
    엄마가 밥 지을 때 ‘이것’ 한방울 꼭 떨어뜨리는 이유
  • ‘종량제봉투’의 이 부분 잘랐을 뿐인데 살림이 편해졌습니다
    ‘종량제봉투’의 이 부분 잘랐을 뿐인데 살림이 편해졌습니다

추천 뉴스

  • 1
    90년대 휩쓸었던 인기 배우, 최근 본업 중단했는데…'반전 이유'

    스타에이드 

  • 2
    유명 배우, 영화제서 상탈 때 친구들 실명 불러…'깜짝 놀랄 이유'

    스타에이드 

  • 3
    레깅스 입고 남심 저격하더니 81억짜리 신혼집 산다는 여배우 근황

    이슈에이드 

  • 4
    반려묘 잘 만나 6개월 만에 조회 수 1600만 달성했다는 개그맨

    스타에이드 

  • 5
    음악방송 한 주인보다 '직캠 조회수' 더 잘나왔다는 반려견 정체

    스타에이드 

지금 뜨는 뉴스

  • 1
    2번 유산한 아내 두고 다른 여자들과 '태교 여행' 떠난 유명 연예인

    이슈에이드 

  • 2
    길거리 캐스팅으로 사기당해 돈 날렸다는 여중생의 최근 모습

    이슈에이드 

  • 3
    실물 보면 '남자판 바비인형' 같다는 남배우 현재

    스타에이드 

  • 4
    "반려견과 결혼한 것 같다"…남편 두고 돌발 발언한 유명 연예인

    스타에이드 

  • 5
    중학교 3년 내내 전과목 100점만 받았다는 '서울대 3대 미녀' 근황

    스타에이드 

공유하기